نحن مع غزة


موقع للقرآن الكريم
TvQuran
انصر رسول الله -ص-

.isyoutube

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

RADIO
 
 

toolbar powered by Conduit
المواضيع الأخيرة
» قم بتحميل كتب خاصة بالتربية و التعليم
الجمعة مايو 13, 2016 3:20 am من طرف taharfade

» برنامج الحديث النبوي الشريف يحتوي على أكثر من
الإثنين مايو 25, 2015 2:32 pm من طرف azzeddine

» حمل القران فى خمس ثوانى
الإثنين مايو 25, 2015 2:19 pm من طرف azzeddine

» برامج لايمكن الاستغناء عنها
الإثنين مايو 11, 2015 12:16 pm من طرف barbor613

» flach starsat190D
السبت يناير 24, 2015 7:22 am من طرف mosta96

» الان برنامج يحول xp الى windows vista خلال دقائق
الجمعة ديسمبر 12, 2014 11:41 am من طرف lamraoui19

» شركة ربحية shorte.ts لاختصار الروابط+ الدفع على Payoneer و Paypal
الجمعة أكتوبر 31, 2014 1:48 am من طرف bachkouta

»  :. برنامج لـ تحميل القرآن الكريم كاملا في 5 ثواني بصوت 28 قارئ .:
الجمعة أكتوبر 31, 2014 1:36 am من طرف bachkouta

» ]] إعكس صورةك على الماء بشكل واقعي مع هذا البرنامج[
السبت أكتوبر 25, 2014 5:45 pm من طرف kamaildz

Web Site Counter

free counters
geoclock

___

هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ...

مُساهمة من طرف Admin في الجمعة أغسطس 01, 2008 3:57 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني أعضاء منتدى ستارتايمز... أحببت في هذا الوقت الذي يجلس الكثير
مننا على حاسوبه لساعات وساعات بأن أهديكم موضوع سوف ينفعك بإذن الله في
هذا المجال ، فكثير مننا يشعر بأن يده أو قدمه لا يستطيع تحريكها ، أو أن
رقبته قد تشنّجت ...

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
الموضوع هو عبارة عن تمارين بسيطة تقوم بعملها أثناء جلوسك الطويل على
الحاسوب لأن الجلوس عليه بلا حراك قد يسبب أوجاع وتشنجات للعضلات وغيرها
والله أعلم ...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

نبدأ الآن بالتمارين ... على بركة الله







وهكذا سوف تكون عضلاتنا بكامل حيويتها بإذن الله...

((شارك ولو بكلمة شكر))
وشكراً لقراءتكم للموضوع

Admin
Admin

ذكر
عدد الرسائل : 213
العمر : 43
العمل/الترفيه : direct
السٌّمعَة : 1
نقاط : 3116
تاريخ التسجيل : 29/06/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://startimes-dz.algeriaforum.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ...

مُساهمة من طرف fethi.712006 في الثلاثاء نوفمبر 25, 2008 4:00 am

thank you

fethi.712006

ذكر
عدد الرسائل : 2
العمر : 45
السٌّمعَة : 0
نقاط : 2953
تاريخ التسجيل : 07/11/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى